クッキング

子どもと作れる煮物

包丁は使わずに、材料はちぎって作ります
ちいさなお子さんでも、楽しく作れちゃいますよ！

ニラチヂミ

まぜまぜして焼くだけ！
食べてほしい食材を色々試して、オリジナルチヂミにも挑戦してみてくださいね

抹茶プリン

まぜて冷やすだけの簡単プリン
抹茶以外のあじでも試してみてくださいね

おやこで楽しくクッキング

お手伝いのポイントも載っていますので、ぜひ参考に
（発行：東保健センター）

甘酒バナナマフィン

米麹由来の甘酒を使ったレシピは体にもいいんですよ

カラフル白玉だんご

ぐるぐるまぜて、こねこねまるめて
楽しくて美味しい白玉だんご作り