おやこたいそう

宮の沢児童会館サロンで実際に踊っている大人気の体操です。

以前このサロンに通っていたママたちとスタッフで一緒に作った体操です。
基本の振り付け、演奏、歌も全て手作り。
ママの体ほぐしの動きがメインなのですが、お子さんの体作りにもオススメです。
歌には動物がたくさん出てくるので、お子さんと一緒に楽しめますよ。